Konsumimi i qumshtit i dobishëm për organizmin e njeriut

Qumështi është një ilaç i shkëlqyer për fshirjen e efekteve të stresit.Shkencëtarët gjermanë gjatë një hulumtimi kanë vërtetuar se pirja e rregullt e një gote qumësht të ngrohtë para se të shkoni në shtrat relakson trurin, e sidomos luftëtar të shkëlqyer kundër stresit.

Përkundër asaj se shumë persona theksojnë se qumshti duhet ndaluar së përdoruri për shkak të yndyrës dhe shkaktimit të alergjive, shkencëtarët ende e rekomandojnë përdorimin e saj.